চিয়া সিড: ছোট্ট দানার, বড় উপকার!

ছোট্ট, কালো এই চিয়া বীজ আজকাল "সুপারফুড" নামে পরিচিত। কিন্তু কেন? কীভাবে এগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করে? চলুন, এই ছোট্ট বীজের বড় গুণগতো দেখে নেওয়া যাক: কেন সুপারফুড? চিয়া বীজ…

Continue Readingচিয়া সিড: ছোট্ট দানার, বড় উপকার!
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষন গর্ভবতী হওয়ার লক্ষন সম্পর্কে ধারনা না থাকার কারনে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের জটিলতার সম্মুখীন হন। কারন গর্ভধারন করার পরে প্রয়োজন পরে বিশেষ যত্নের। অনেকে গর্ভধারন করার পরেও বুঝতে…

Continue Readingগর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

মা যার জগৎটাই সন্তান, তার পাতে কী থাকে? মা, এক অপার সমুদ্র যার ভালোবাসায় ভাসে সন্তানের জগৎ। শুধু কোলে আগলে লালন নয়, মায়ের গুরু দায়িত্ব হলো সন্তানের সুস্থ বেড়ে ওঠা…

Continue Readingগর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা